workshop afrického tance

od 16:00 hod na hodinku zažijeme pořádný příval energie .. rozhýbeme celé tělo .. rozvibrujeme každou buňku našeho těla .. budeme se smát a možná se i trochu zapotíme .. bude to jízda za doprovodu tří až čtyř bubeníků .. na to se už moc těším .. určitě doporučuji zažít .. byla jsme na nich na jaře a nenechalo mě to vůbec v klidu .. nutilo mě to se hýbat a přidat se k tanci .. byla to skvělá jízda se Soro

takže na festivalu 16:00-17:00 hod workshop AFRICKÝ TANEC !!!

a pokud se opravdu na to necítíte, tak zkuste i přesto zůstat a užít si tu energii z balkónu a uvidíte, jak Vám bude cukat tělo v rytmu bubnů .. jak se začnete usmívat a užívat si tu atmosféru ..

bude to krásné ukončení našeho festivalu „Jóga v Beskydech“ 

Přednáška „Jak zkrotit divokého slona“

jsem moc ráda, že Zdeněk přijal pozvání k nám na festival .. je pro mne velkou inspirací a věřím, že bude i pro Vás 🙏

v programu najdete jeho přednášku 14:15-15:30 hod „Jak zkrotit divokého slona“ bude to příjemné vyprávění o naši mysli-divokého slona s ukázkou techniky a krátkou relaxací ..

Zdeněk se zajímá o jógu od roku 1962 .. ano 1962 .. v průběhu let měl to štěstí, že se setkal s některými vůdčími osobnostmi jógového světa, které ho inspirovaly k další práci na sobě .. v roce 1996 založil ŠKOLU JÓGY KARAKAL Škola jógy Karakal .. je dlouholetým učitelem jógy a jeden z nejstarších učitelů v naší republice, který je ve svém věku stále nesmírně činný .. vede kurzy, víkendová setkání, píše skripta, nahrává relaxační CD .. byl to právě on, kdo v roce 2008 ve svých 80. letech zahájil výstavbu Oázy v Raškovicích a dokázal všechny své přátele motivovat k tomu, aby se celé nelehké dílo zdařilo ..
seznamování zájemců s jógovými technikami a filozofií považuje za své poslání a věnuje mu prakticky všechen volný čas .. jedno jeho životní krédo je:
„Ukážeme vám cestu, jít už ale musíte vy sami.“

Zdeněk pochází z Raškovicích v okrese Frýdek-Místek .. jeho dlouholeté zkušenosti s jógou jsou pro všechny zdrojem nevyčerpatelné inspirace .. je motivací pro všechny, kteří se s ním setkají, že i ve vysokém věku může být člověk mladý, plný elánů a radosti ze života .. nepřednáší, jak to máme dělat, ale svým příkladem opravdu žije ..

Jemná varianta Ashtanga jóga s Monikou

Monika AIYIA nás uvede do ashtangy jógy .. do jógy, která je jedna z nejrozšířenějších praxí v západním světě .. často je považována za jednu z nejtěžších forem jógy, ale nemusíte se bát, Monika si pro nás připravila jemnou variantu, kterou zvládneme všichni ..

Jedná se o ucelený systém sérií na sebe navazujících pozic (asán). Celkem existují čtyři série s tím, že poslední (čtvrtá) je rozdělena na další dvě – tedy šest sérií, ve kterých se postupně zvyšuje u asán obtížnost.
Asthanga joga pomáhá:
– Léčí skoliózu
– Zabraňuje osteoporóze
– Čistí a zvyšuje kapacitu plic
– Detoxifikuje organismus: uvolňuje z těla toxiny a čistí trávicí trakt
– Posiluje svaly, nervový kardiovaskulární systém i lymfatický systém
– Odbourává tuk
– Zvyšuje koncentraci
– Prodlužuje svalové úpony a hlavní svalové partie
– Posiluje tělo
– Otvírá klouby: kyčle, kolena, ramena…

tak přijďte vyzkoušet .. lekce 12:45-14:00 hod

a pokud nemáš ještě svou vstupenku, tak zvýhodněná vstupenka za 590 Kč je zde: http://jogavbeskydech.cz/vstupenky/
za zvýhodněnou cenu je posledních 20 vstupenek, poté je cena 690 Kč ..

Pavla a její dopolední lekce Fit&Slim jóga

vyzkoušeli jste už někdy Fit&Slim jógu? .. taky vás zajímá, jestli si dáte při tom opravdu do těla? jestli poteče pot? jestli poteče Váš pot? jestli to zvládnete? .. určitě ano .-) .. a pokud náhodou ne a bude to na Vás moc, můžete utéct na balkón a vše pozorovat v bezpečí ze shora .-) ..

na tuto lekci se moc těším, protože Pavla Pavli.Yogi je super a věřím, že její lekce bude skvělá .. bude nabitá energií, bude zábavná, bude tělu prospěšná, bude posilovací a dynamičtější, bude prostě živá .. bude přesně taková, jaká je ona 

a Pavla vytváří nádherné náramky, maly .. vše přibere sebou, tak si můžete nějaký její kousek pořídit 👍

a co o sobě prozradila? toto:

K józe jsem přišla před spoustou let jako slepý k houslím 🙂 Tehdy jsem několikátým rokem hodně běhala a začaly mě trápit bolesti nohou. A protože všichni říkali, jak se jóga skvělá a jak by mi mohla pomoct, řekla jsem si, proč vlastně ne. Na začátku pro mě bylo zásadní, že jsem objevila slovíčko „power“ mezi druhy jógy, protože tehdy mě úplně nelákalo si jen sednout na podložku a protahovat se. Dneska už dokážu ocenit i kouzlo jin jógy, kdy nemusím dělat vůbec nic, ale to, co mám nejradši, je stejně pořád vinyasa a power jóga. Mám ráda hravost, pohyb, to, jak všechno hraje, když s úsměvem a v rytmu dechu přecházíme z jedné pozice do druhé. Nejraději jsem, pokud se na lekci smějeme, je přece v pohodě, když se něco nedaří, jen je důležité se nebrat tak moc vážně. Moje lekce bude přesně taková, bude taky trošku posilovací, dynamičtější, zahřívací, veselá, živá. Ale ten pocit, když si pak lehnete do šavásany… ten stojí za to!

Zobání, mlsání a pitní režim v ceně vstupenky

opět budeme mít pro Vás po celou dobu festivalu přichystáno občerstvení – zobat můžete oříšky a sušené ovoce z krámku Spolu Bez Obalu .. a pokud neznáte Nemléko, tak ho můžete vyzkoušet v kávě .. nebo jen tak sosnout .. a když ne Nemléko, tak voda pro vás bude taky nachystána .. je libo s okurkou, chia semínky, citrónem nebo jen čistou ..

oříšky, sušené ovoce, ovoce a voda je v ceně vstupenky .-)
a pokud nemáš ještě rezervované své místo na podložce, tak můžeš tady: http://jogavbeskydech.cz/vstupenky/

taky se už tak těšíte jako my? .. a pozor, počet míst je omezen!

tak neváhej a udělej si krásný den jen pro sebe a něco pro své zdraví .-)

Srdce „Srdcovo“

máme radost, že Srdcovo bude opět u nás na festivalu a sním spousta nádherných pohankových polštářů, levandulových srdíček, šperků podle znamení s minerály a taky něco pro děti na hlavu a krk .-) ..
už máte nějaké to Srdcovo doma? já zatím tři kousky .-) 
………….
Motem Naší firmy je “ řekni to srdcem”. Maličkost od srdce- to je přesně ten dárek, na který všichni čekáme. A přesně tím chceme, aby Naše produkty byly . Darujte srdce s věnováním, nebo motivačním textem. Poděkujte někomu, kdo pro Vás udělal něco významného, nebo se omluvte pomocí srdce někomu, komu to už léta dlužíte ……… Perníková srdce z pouti jsou pasé. Naše srdce bude mít obdarovaný na očích napořád a vždycky si tak na Vás vzpomene.
Jsou vyrobena s láskou a péčí a chceme Vám umožnit, předat tuto krásnou energii dále 

Ranní jóga s Karin

Jmenuji se Karin a se mnou se ráno potkáte u vstupu a provedu vás první lekcí ranní jógy ..

jsem moc ráda, že se opět setkáme již na třetím ročníku našeho festivalu a společně si vytvoříme a užijeme jeho atmosféru 🙏💚..

po celou dobu festivalu se můžete na mě s čímkoliv obrátit .. ať už dojde toaletní papír nebo teplá voda na čaj .. nebo jen tak si přijďte pokecat .-) ..

Vstupenky zde ➡️➡️ http://jogavbeskydech.cz/vstupenky/

Ladíme podzimní festival

ladíme a ladíme vše potřebné k podzimnímu festivalu .. brzy bude vytvořena událost na fcb a program a účinkující .. už se moc těšíme .-)

Eliška

Ještě jednou všem moc děkuji za vytvoření nádherné energie .. všem vystupujícím za krásné dárky do tomboly .. a hlavně Vám za finanční příspěvky za lístky do tomboly .. vybrala se krásná částka, která putovala Elišce .. jste skvělí .. díky ♥