Program

Další jedinečný jógový festival „Jóga v Beskydech“ připravujeme ..
DATUM: 24.10.2020

 

…………………………………………………………………………

program minulého ročníku

7:45 – 8.10      Otevření

8:15 – 9:30      Ranní flow jóga     Karin Branc
po ránu se protáhneme a nastartujeme své tělo na celý den festivalu

9:45 – 11:00    Fit&Slim     Pavla Svobodová
tato lekce bude trošku posilovací, dynamičtější, zahřívací, veselá, živá .. a na konci zasloužená šavásana

11:00 – 11:30   Přestávka s občerstvením
podávat se bude čočkovo-rajčatová polévka s kváskovým chlebem

11:30 – 12:3O   ,,Přednáška chiropraktika“ Jak se zbavit bolestí                                                páteře a kloubů bez prášků a injekcí     Vinci László
bude i beseda a mnoho praktických ukázek, jak se zbavit bolest ramen, páteře i kloubů .. předvedení techniky jak si léčit páteř i vnitřní orgány pomocí chůze .. sex a jeho úloha ve zdraví a dlouhověkosti

12:45 – 14:00   Ashtanga – jóga dechu, seznámení  Monika Lepková
na úvod si představíme ashtangu jógu a poté si zacvičíme její jemnější formu

14:15 – 15:30   Jak zkrotit divokého slona    Zdeněk Šebesta (91 letý jogín)
vyprávění o naši mysli-divokého slona s ukázkou techniky a krátkou relaxací

15.45 – 16:00  Tombola pro Elišku

16:00 – 17:00   workshop Africký tanec     Soro
rozproudíme naši energii v rytmu afrického tance za                                        doprovodu zvuku bubnu ..

 

fcb událost: https://www.facebook.com/events/2423667741292742/